miércoles, 9 de noviembre de 2016

Nuestras formadoras de cáncer de mama cuentan su experiencia en un congreso internacional

Nuestras formadoras del Aula de cáncer de mama, Rocío Fernández y Susana Rodríguez, estarán mañana presentando su experiencia como formadoras y como pacientes en el III Congreso Internacional sobre Estudios de Diversidad Sexual en Iberoamérica, en la sesión 'Cáncer de mama y Activismo (s)'.  ¡Le deseamos mucha suerte, aunque sabemos que no la necesitan! Os dejamos la invitación de la coordinadora del congreso, María Victoria Fernández Sánchez.

Susana Rodríguez y Rocío Fernández, en nuestro videochat 'Pregunta al experto' 

"Hola a todo el mundo¡ Os presento e invito a participar en una tarde muy especial el próximo jueves 10 de noviembre, en la Facultad de Filosofía y Letras. En el marco del III Congreso Internacional Internacional sobre Estudios de Diversidad Sexual en Iberoamérica: Nuevas Cartografías de la Sexualidad. Será genial si os apetece pasaros y compartir un rato reflexionando sobre un tema muy importante, como es: la salud y la organización colectiva para crear redes de cuidados y de resistencias. Muchos besos y hasta pronto". Marivi Fernández. 


 PROGRAMA: “CÁNCER    DE      MAMA          Y         ACTIVISMO(S)”    SALA “DECANO    JOSÉ  PALANCO”  FACULTAD  DE      FILOSOFÍA  Y         LETRAS

Horario: 17:00 – 21:30
           
Coordina:     María   Victoria Fernández     Sánchez. Grupo de Investigación “Otras.     
Perspectivas Feministas en   Investigación   Social”           


17: 00   Bienvenida      y          presentación   


17:15-  18:00   Susie    Lampert. Presentación del libro “So  much  to be  done” 


18:00-  18:30  Caro    Novelles. Presentación del proyecto  “Oncogrrrls


18:30-19:30   Grupo  de formadoras del Aula de Cáncer de mama de la Escuela de Pacientes. Escuela  Andaluza de   Salud  Pública. Presentación  de prácticas y experiencias como           pacientes y activistas     

 19:30-  19:40   Pausa  

 19:40-  20:40   María   Zafra   y Raquel Marques. Presentación del  documental “Arreta”.          
           
20:40-21:00  Victoria Fernández.   Presentación del libro “Cicatrius     Invisibles.     Perspectives  feministes sobre el cáncer de  mama”       


21:00-21:30    Evaluación colectiva y cierre.

viernes, 21 de octubre de 2016

'Cicatrices Invisibles: Perspectivas feministas sobre el cáncer de mama'.

Esta semana se ha celebrado el Día Mundial contra el Cáncer de Mama y desde Escuela de Pacientes queremos ofrecer espacios para conocer otras experiencias, otros discursos, otras perspectivas en torno a la vivencia de esta enfermedad. Por ello, hoy recibimos en este blogs a Victoria Fernández, paciente y co-autora del libro 'Cicatrices Invisibles: Perspectivas feministas sobre el cáncer de mama'. 


¡Hola! Como ya sabéis esta semana ha sido el día mundial contra el Cáncer de Mama y por ese motivo escribo en este blog. Me presento un poquito, me llamo Victoria y soy paciente superviviente de cáncer de mama como muchas de vosotras que estáis leyendo estas palabras. Interrumpo aquí para presentaros un libro en el que he participado como co-autora que se llama “Cicatrices Invisibles: Perspectivas feministas sobre el cáncer de mama”. Hemos presentado el libro en Barcelona este marzo pasado, más de una veintena de personas hemos trabajado para contribuir a fomentar la reflexión y estimular procesos de transformación social y personal.

De entrada, la palabra “cicatriz” es ya incómoda, directamente nos llama la atención mirarnos al espejo y afrontar las cicatrices que tenemos visibles, pero de igual modo nos hemos preguntado y os pregunto: ¿qué pasa con las cicatrices que no se ven? ¿Con quién podemos compartir los miedos, alegrías, esperanzas y desilusiones que nos inundan una vez que nos diagnostican esta enfermedad? ¿Qué vías tenemos para escapar un poquito, para revelarnos, para gritar, para compartir lo que sentimos? ¿A quién le importa lo que tenemos que decir desde el colectivo de pacientes? ¿Cómo podemos seguir aguantando que la mayor responsabilidad recaiga en las pacientes, en términos de la prevención y la curación? ¿Dónde quedan las responsabilidades sociales, la contaminación ambiental, las repercusiones laborales? Sin duda este es un tema que tenemos que debatir, y que nosotras como pacientes tenemos que conocer.

El libro está estructurado en tres bloques. En el primer bloque, “La construcción social del cáncer de mama” encontrarás un amplio debate sobre la construcción social del cáncer de mama, es decir, las ideologías que acompañan el entendimiento social del cáncer de mama, estos pensamientos generan normas sociales y médicas, y regulan legislaciones que determinan la gestión de los recursos sanitarios.  En el segundo bloque, “Sesgos androcéntricos, económicos y políticos en la medicina”. En esta sección partimos de aceptar el conocimiento biomédico como valiosísimo, pero también reflexionamos sobre ciertos lugares a los que este conocimiento no llega. El discurso médico no es neutral, sino que también está influenciado por aspectos económicos, políticos y por sesgos de género. Pensamos la manera en qué naturalizamos estos sesgos, por ello queremos revelarnos para pedir una mayor y mejor información, con el objetivo de poder tomar mejores decisiones, más informadas y así poder gestionar nuestros cuerpos y nuestras vidas de una manera más activa. En el tercer bloque, “Relatos plurales en primera persona”, es la parte del libro dedicada a los relatos de las personas pacientes de cáncer de mama. En esta parte del libro, reivindicamos las diversas maneras de sentir y afrontar esta enfermedad. Defendemos el reconocimiento de la diversidad emocional, además apelamos a considerar las diferentes formas de vivir con cáncer de mama. Por este motivo, mostramos la multiplicidad de las experiencias presentes en diversas narrativas que desafían el modelo esperado y que han quedado precisamente por este motivo marginadas del debate público y político sobre el cáncer de mama.


A continuación, os comparto cual es el tipo de activismo presente en el libro. Cicatrices Invisibles: Perspectivas feministas sobre el cáncer de mama, es un libro que abiertamente se expresa en términos políticos y feministas. En estas páginas hemos intentado de manera inclusiva debatir desde la diversidad, no pretendemos crear verdades absolutas, pretendemos compartir y debatir sobre temas que nos afectan directamente. Tu opinión nos parece súper necesaria, y nos encantaría conocerla, ya que entendemos que las narraciones vivenciales desde el colectivo de pacientes han de reclamar su legítimo lugar en la creación del conocimiento médico que luego nos es impuesto en los hospitales. Pretendemos dar cabida a las diversas maneras en las que nuestras vulnerabilidades se muestran, como sentimos culpa, vergüenza de estar enfermas, preocupación por nuestras familias, como afrontamos la transformación de nuestras vidas y de nuestros cuerpos, son temas que nosotras no podemos dejar de debatir públicamente puesto que no paramos de sentir íntimamente.


¿Tiene el cáncer de mama una dimensión política?

Muchas de las personas involucradas en la creación de este libro retomamos una proclama que hace años viene sonando. Me refiero al lema que muchas compañeras gritaban desde los años 60 por las calles de muchos lugares del mundo: “LO PERSONAL ES POLITICO”. Por ello este libro es una revelación, que adquiere sentido, se encarna y reivindica contar nuestras experiencias, en este tema más que en ningún otro, afirmamos el carácter vulnerable e interdependiente del ser humano, sobre todo cuando se ve obligado a enfrentarse al sufrimiento y la muerte.

Entendemos que aquellas situaciones que pasan en nuestras vidas, que atraviesan nuestros cuerpos y que nos transforman, han de ser vistas también como una cuestión política. La enfermedad, la muerte, la curación, nosotras, nuestras familias, nuestros cuerpos, nuestros trabajos, estas y otras cuestiones son temas que hemos de politizar, puesto que cómo pacientes supervivientes, junto con las personas que nos acompañan y muchas personas profesionales de la salud, encontramos denunciable la falta de información que sufrimos muchas veces durante las largas horas que pasamos en los hospitales. También nos parece que tenemos que discutir el exceso de responsabilidad puesto en la responsabilidad individual de las pacientes, en las cuestiones relacionadas tanto con la prevención como con el proceso de curación, ya que se invisibiliza muy frecuentemente la responsabilidad colectiva que influye sobre que existan determinadas enfermedades. En este sentido, en el libro encontrarás una alusión directa a la regeneración de los lazos entre el activismo de pacientes y el movimiento médico-profesional.

¿Tiene el cáncer de mama una perspectiva feminista?

La salud fue un tema clave para el feminismo en los años setenta y ochenta.  Acciones como el derecho a decidir sobre el propio cuerpo, el derecho a la contracepción y al aborto, la reivindicación del placer sexual para las mujeres, y el derecho a la atención sanitaria no sólo fueron absolutamente nucleares sino que sirvieron para impulsar y aglutinar al movimiento como tal, incluso gracias a estas acciones hemos tenido hasta hace poco tiempo reconocidos legalmente derechos fundamentales.

La falta de una reflexión en común estaría frenando las posibilidades de concienciación y movilización, para demandar un mejor trato dentro del sistema hospitalario. Resulta alarmante la pasividad de los responsables políticos y sanitarios y la ausencia de estudios centrados en los efectos de la contaminación ambiental, sanitaria y laboral, que estaría en la base de una proporción altísima de cánceres de pecho; algo que debería ser considerado, como señala Carme Valls, una cuestión de absoluta prioridad.

En este libro y desde nuestro pensamiento compartido, invitamos a repensar el cáncer de mama a partir de diversas visiones y sentires, encontrarás perspectivas desde la práctica médica, desde los activismos, desde las ciencias sociales y sobre todo relatos que rescatan las aportaciones realizadas desde el colectivo de pacientes de cáncer de mama.

Autora:
Victoria Fernández.



lunes, 18 de julio de 2016

Videochat con Diego Villalón #preguntaAmorCáncer #amorycáncer 21 de julio jueves a las 11:00 horas


Antes de cerrar el mes de julio, queremos regalaros un videochat lleno de amor con DIEGO VILLALÓN, Presidente de la Fundación MÁS QUE IDEAS y con los hastaags #preguntaAmorCáncer y #amorycáncer  


EN EL AMOR Y EN EL CÁNCER es un libro editado por la Fundación MÁS QUE IDEAS que tiene un carácter completamente innovador, ya que es el único libro específico que existe para las parejas de los pacientes con cáncer. Quieren ayudar a mejorar su vida durante la enfermedad de sus parejas, y transmitir que, más allá del cáncer, están las personas y son ellas las protagonistas de su historia.


¿Cómo hicieron realidad este libro? Gracias a #217héroes que confiaron en #AMORYCÁNCER y a través de sus microdonaciones en la plataforma de crowdfunding de GOTEO (goo.gl/pGf7CR) consiguieron recaudar 10.515€ en tan solo 40 días. Y también gracias también a todas las empresas, entidades, asociaciones de pacientes y sociedades científicas que apostaron desde el primer día en esta iniciativa y empujaron a hacerla realidad. A nosotras/os desde el primer momento nos encantó. Porque juntos sumamos en salud, como dice su eslogan.

Y este videochat es un pequeño homenaje desde la escuela de pacientes a 


1. Diego Villalón: Diplomado en Trabajo Social. Co-fundador y presidente de la Fundación MÁS QUE IDEAS. Se implicó en asociaciones de pacientes tras ser diagnosticado de un cáncer en el año 2004, y fue voluntario durante los primeros años tras lo cual empezó a ejercer como trabajador social de forma profesional. Su trabajo durante estos años ha combinado la atención social individual y familiar con el desarrollo de proyectos de ámbito formativo, concienciación social, defensa de los derechos y apoyo, tanto a nivel nacional como internacional. Ha participado en varias publicaciones de apoyo a pacientes y en sesiones formativas para profesionales sanitarios en cuestiones relacionadas con bioética y comunicación con el paciente. 



2. Ya la Fundación Más que ideas, entidad sin ánimo de lucro que promueve el trabajo en red y la innovación en la salud y la mejora de la calidad de vida de las personas. Profesionales con diferentes trayectorias constituyeron MÁS QUE IDEAS motivados por su experiencia a nivel asociativo en el ámbito de la salud y, qué duda cabe, también por la personal, pues son pacientes. Volcaron sus sueños, ideas y pasión en este proyecto teniendo siempre presentes los valores de la Fundación, trabajando para ello con diálogo, respeto y constancia. Como dicen, todos sumamos para que MÁS QUE IDEAS sea un puente entre todos los agentes sociosanitarios y la sociedad en general, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas que conviven o convivirán con una enfermedad.





Por todo ello, nos gustaría recibir vuestras preguntas en este artículo del blog y en twitter con los hastaags: #preguntaAmorCáncer #amorycáncer


Día: 21 de julio de 2016
Hora: 11:00 horas
Lugar de emisión en directo a través de http://www.escueladepacientes.es

miércoles, 13 de abril de 2016

Formación entre iguales en cáncer de mama, en el Hospital de San Agustín (Linares)

María José Gámez es una profesional del Hospital de San Agustín (Linares) que siempre ha creído en la formación entre iguales y sus beneficios para mujeres que están pasando por un cáncer de mama. Así lo ha demostrado, junto al resto del equipo de Oncología con la puesta en marcha del Aula de Cáncer de mama de la Escuela de Pacientes. Desde aquí le queremos dar las gracias por compartir su experiencia en este espacio. ¡Gracias a profesionales y pacientes de Linares! 
Asistentes al taller de Cáncer de Mama en Linares

El propósito de una escuela de pacientes es la formación entre pacientes, en la cual el propio paciente (previamente formado) enseña a otros a vivir mejor con su enfermedad. Es por ello que forman parte de la Escuela de Pacientes todas las personas que hacen posible su funcionamiento: pacientes, personas cuidadoras, familiares, asociaciones y ciudadanía en general que participa en sus actividades formativas para aprender y enseñar las mejores formas de cuidar y cuidarse. Se cuenta también con grupos de expertos profesionales del Sistema Sanitario Público de Andalucía para la elaboración de los contenidos de cada una de las enfermedades que se tratan.

En el año 2013 dos profesionales de este hospital se desplazaron hasta Granada, sede de la EASP para asistir a unas jornadas de escuela de pacientes con el objetivo de implantar este proyecto en nuestro centro. Como resultado de esta experiencia se gestó el proyecto del Aula de Cáncer de mama.

El cáncer de mama es el tumor más frecuente en las mujeres. En España se diagnostican alrededor de 16.000 nuevos cánceres de mama al año. Mujeres, familiares y ciudadanía en general interesadas en la prevención, tratamientos y estrategias ante esta enfermedad. Este es el motivo por el cual pensamos que es de interés la creación de éste aula.

La puesta en marcha del aula
Profesionales de Oncología en Linares. 
En noviembre de 2013 se impartió el primer taller de formación de formadoras, con la intención de formar a varias pacientes que ya habían pasado la enfermedad para intercambiar sus experiencias y conocimientos con otras pacientes que estaban pasando en ese momento por el mismo proceso. Para impartir este curso contamos con la colaboración de personal de la EASP (como es el caso de Manuela López Doblas), formadoras de la Asociación Contra el Cáncer de Jaén (que ya disponían de pacientes expertas), el equipo de enfermería del servicio de oncología de nuestro hospital y las pacientes interesadas en formarse.

Ya en marzo de 2014 se impartió otro taller donde las pacientes formadoras adquirieron los conocimientos metodológicos suficientes para poder ser ellas las que continuaran impartiendo los próximos talleres como pacientes expertas.

Por fin este año hemos realizado en el Hospital San Agustín de Linares el primer taller de la Escuela de pacientes de cáncer de mama con nuestras propias formadoras, que se divide en dos sesiones de unas 2 horas y media de duración, que se impartieron el día 23 de febrero y el día 8 de marzo.

A este taller asistieron nuestras tres formadoras (antiguas pacientes de la unidad), la subdirectora de enfermería, el equipo de enfermería de oncología y un grupo de pacientes que actualmente están siendo tratadas en la unidad, otras que ya están  en revisión y algunos familiares de las pacientes, que además de acompañarlas también participaron activamente en las sesiones.

La primera sesión se inicia con la presentación de cada una de las participantes y de los objetivos del taller. Se da paso después al visionado de un vídeo “Historias llenas de vida” con una posterior puesta en común de los principales cambios/consecuencias/dificultades que trae consigo el cáncer de mama. Las formadoras explican que es e círculo de consecuencias e invitan a las otras pacientes a elaborar un plan de acción individual con sus objetivos o metas personales, con la intención de generar cambios positivos de cara a la segunda sesión.

En la sesión se pone en común como ha ido ese plan de acción y si es necesario se intenta resolver alguno de los problemas que hayan surgido. A continuación se dan consejos sobre alimentación, actividad física, descanso, imagen corporal y relaciones familiares, sociales y de pareja, siempre con una reflexión individual de las pacientes sobre su propia experiencia y una posterior ronda de ideas. Otro punto importante de esta segunda sesión son las técnicas de relajación, que enseñan nuestras formadoras.

Por último, dar las gracias a todas las mujeres que pasan por esto cada día y muy especialmente a nuestras tres formadoras actuales: Paqui Garrido, Pilar Mojío e Inmaculada González y a mis compañeras de oncología que son las verdaderas artífices de este proyecto.

Por María José Gámez


miércoles, 6 de abril de 2016

Hablando de #radioterapia con Eloísa Bayo, directora del Plan Integral de Oncología

Pacientes, formadores y profesionales sanitarios tuvieron ayer la posibilidad de charlar con la directora del Plan Integral de Oncología, Eloísa Bayo, sobre la radioterapia, sus usos y efectos como tratamiento en los procesos de cáncer.

La conferencia tuvo lugar en la Escuela Andaluza de Salud Pública, en el marco del #mesdelasalud. Eloísa Bayo explicó los inicios de la Radioterapia y sus avances, los diferentes tipos que existen y sus objetivos, cuáles son sus efectos secundarios y en qué casos está indicada. Además, adelantó algunas de las investigaciones que se están llevando a cabo en Andalucía para la mejora de su precisión.

Muchos de los asistentes aprovecharon para resolver sus dudas sobre este tratamiento que, según explicó la directora del Plan de Oncología, se aplica en el 70% de los casos de cáncer, aproximadamente 

Para todas aquellas personas que no pudisteis asistir, aquí os dejamos la entrevista completa:


a.
Equipo Escuela de Pacientes

jueves, 31 de marzo de 2016

'Costuras a flor de piel', una exposición fotográfica sobre el cáncer en la EASP

La Escuela de Pacientes os invita a la inauguración de 'Costuras a flor de piel', una exposición en la que han participado más de 200 mujeres que han pasado por un cáncer y que no dudan en mostrar sus cicatrices en "un acto de coraje y reivindicación de su afán por vivir". Además, Eloisa Bayo, directora del Plan Integral de Oncología, ofrecerá una charla para la ciudadanía sobre 'Radioterapia en el tratamiento del Cáncer'. Será el 5 de abril, a partir de las 11:30 horas, en la Escuela Andaluza de Salud Pública. 

'Costuras a flor de piel' es una exposición fotográfica itinerante del fotógrafo Koen Suidgeest, que arrancó en el año 2009 con el objetivo de sensibilizar sobre el proceso de un cáncer. Más de 200 mujeres han participado es esta iniciativa. Como explican en su espacio on line (http://costuras.org/), "algunas lo han hecho por solidaridad con una amiga o con alguien de su familia. Otras son pacientes o ex pacientes de cáncer de mama, mujeres que en tratamiento que no han dudado en mostrar su cicatrices en un acto de coraje y reivindicación de su afán por vivir". 

Espacio on line de la exposición: http:costuras.org 


El delegado de Salud de Granada, Higinio Almagro, la directora del Plan Integral de Oncología, Eloísa Bayo y el director de la Escuela Andaluza de Salud (EASP) Pública, Joan Carles March, serán los encargados de inaugurar esta exposición el próximo 5 de abril, a partir de las 11:30 horas, en la sede de la EASP. 

Radioterapia en el tratamiento del cáncer

E. Bayo. Plan Integral de Oncología. 
A partir de las 12:00 horas, Eloísa Bayo ofrecerá una charla para la ciudadanía sobre la radioterapia en el tratamiento del cáncer, dónde resolverá algunas dudas sobre este tratamiento como cuáles son sus objetivos, cómo funciona, cuántos tipos hay, cómo ha evolucionado, qué resultados tiene, etc. Todas las personas asistentes tendrán la oportunidad de realizar sus preguntas a la directora del Plan de Oncología de Andalucía.

La sesión se retransmitirá por streaming, a través de la web de la Escuela de Pacientes y vía Twitter, a través del hashtag #preguntaradioterapia. Ya puedes enviar tus dudas a través de este blog, de Facebook o de Twitter. 

Equipo Escuela de Pacientes 



martes, 22 de marzo de 2016

Aprender sin juzgar, sin críticas, entre iguales

Hoy recibimos en el Blog de Cáncer de Mama a María José Arias Ruiz. Ella es enfermera del Hospital Reina Sofía y ha querido compartir con todos nosotros y nosotras su primera experiencia en un taller de la Escuela de Pacientes. Desde aquí queremos darle las gracias por participar en este espacio, y por supuesto darle la enhorabuena al equipo de formadoras del Hospital Reina Sofía de Córdoba por su labor. 

Momento del taller de Cáncer de Mama en Córdoba 
Hola, soy María José Arias Ruiz. Soy enfermera del Hospital Reina Sofía desde 1994. Desde Febrero de 2015 estoy en el puesto de Supervisora de Oncología Médica. Siempre he realizado mi actividad en hospitalización, la mayoría del tiempo en Medicina Interna.

En 2015 tuve la suerte de ser invitada por la coordinadora de la Escuela de Pacientes de Cáncer de Mama, María José Medina, a asistir a la edición del mes de noviembre del taller. Conocía el proyecto por ella y por mi compañera Matilde Moreno Noci, supervisora de Cirugía Plástica y de Mama, que capta a las pacientes para el taller junto con las voluntarias testimoniales.

Pensaba que los talleres iban encaminados a dar recomendaciones a las pacientes de mama para sobrellevar la enfermedad. Pero me equivocaba. El primer día cuando llegué me presentaron a los asistentes, tanto formadoras como “alumnas”. Les comenté que solo venia como oyente y que no quería interrumpir la dinámica. Para mi sorpresa me incluyeron dentro del grupo como una más. El grupo era muy diverso, desde pacientes recién diagnosticadas, ya intervenidas, en tratamiento, terminando el proceso y que ya habían superado la enfermedad. Los talleres eran impartidos por una pareja de formadoras según los temas a tratar, llevando el peso de taller.

Se habló de todo lo que más preocupa a una mujer que está pasando un cáncer de mama. Desde nutrición, actividad física, imagen, relaciones familiares, relaciones sexuales (con la intervención de sexóloga) y del linfedema (con intervención de fisioterapeuta).

Me encantó, en ningún momento fue monótono. Todas hablaron de lo que les sirvió o les sirve para enfrentarse a las situaciones que genera el cáncer de mama. Sin juzgar, sin críticas, todas eran formadoras y a la vez alumnas. Las más tímidas se abrieron a las demás al encontrarse en un ambiente de iguales. El taller nos proporcionó a todas apoyo, seguridad, serenidad, confianza, fuerza para luchar y una red de acompañamiento que continuaría después de pasado el taller.

Para mi fue una liberación personal y empecé a preguntarme el por qué no se conoce tanto en los hospitales y en la Universidad. Creo que el conocimiento por parte de los profesionales y los estudiantes de salud es muy importante. Hace que nos planteemos que es lo que verdaderamente necesitan los pacientes. ¿Solo  tratamientos y cuidados? ¿O herramientas para que ellos sean los protagonistas y dueños de sus procesos?

¡Pacientes activos!, ¡Pacientes expertos! ¡Que alucine!
¡Quiero más! Aprender de ellos, colaborar con ellos. Y si ellos se convierten en pacientes activos, yo en enfermera dinámica que se adapte a las necesidades de la población y los acompañe.

Felicidades a la Escuela de Pacientes de Cáncer de Mama de Córdoba y muchas gracias por esta maravillosa experiencia.

Por Mª José Arias


lunes, 7 de marzo de 2016

Día de las Mujeres: homenaje a las formadoras de la Escuela de Pacientes

El Día Internacional de la Mujer viene celebrándose desde principios del siglo XX, permitiendo visibilizar las importantes aportaciones de las mujeres  a la sociedad, aportaciones silenciadas a lo largo de la historia y que es necesario dar a conocer y reivindicar. Desde Escuela de Pacientes queremos aprovechar este día para reconocer y poner en valor la labor que diariamente hacen nuestras formadoras. ¡Gracias!

Formadoras de Cáncer de Mama de Jaén e integrantes de AJICAM
Susana, Mª José, Rocío, Sonia, Beatriz, Estrella, María, Ángela, Paula, Mercedes, Nati, Caty... y un largo etcétera. Mujeres que tras pasar por un cáncer de mama decidieron dedicar su tiempo y su experiencia a ayudar a otras personas que comenzaban en el proceso. Sin dudarlo, con ilusión y de una forma totalmente altruista, nuestras formadoras se han volcado con el proyecto Escuela de Pacientes, porque, como ellas mismas dicen, "no hay nada más enriquecedor que sentir que estás ayudando a otra persona en tu misma situación".

En muchos de los hospitales y distritos sanitarios de las diferentes provincias de Andalucía se han puesto en marcha Aulas de Cáncer de Mama gracias a su disponibilidad y solidaridad.  En estas aulas nuestras formadoras imparten talleres a pacientes recién diagnosticadas donde se abordan temas como el afrontamiento del diagnóstico, la comunicación con familiares,  la alimentación y la actividad física, la imagen o el manejo emocional.

Taller de formación de formadoras en Cabra (Córdoba).

La complicidad y la generosidad se convierten en protagonistas de estos espacios, donde las sonrisas, y también las lágrimas, las anécdotas, las curiosidades o los trucos y consejos tampoco suelen faltar. Asistir a un taller de formación entre mujeres que han pasado por un proceso de cáncer es un gran aprendizaje, y muestra la infinidad de posibilidades que tenemos para ayudarnos entre iguales, para hacernos aquellas situaciones difíciles un poco más llevaderas.

Por todo ello, queremos dar las gracias a todas esas mujeres que diariamente dan sentido a la Escuela de Pacientes. 

En este videochat os presentamos a Susana y Rocío, dos de nuestras formadoras más activas. Ellas os cuentan cómo trabajan en los talleres.


Equipo Escuela de Pacientes. 

miércoles, 2 de marzo de 2016

Día Mundial del Linfedema: la importancia de la prevención

El 6 de marzo se celebra el Día Mundial del Linfedema. Desde la Escuela de Pacientes queremos aprovechar este día para recordar la importancia de la prevención del linfedema en mujeres que han pasado por un cáncer de mama.


Uno de los posibles efectos secundarios de la extirpación de los ganglios linfáticos axilares en mujeres con cáncer de mama es la aparición del linfedema. Se trata de un hinchazón en el brazo y la mano del lado de la intervención que puede ir acompañado de rigidez, dolor y pérdida de movilidad.


¿Por qué se produce el linfedema?

El sistema linfático es una red de ganglios y vasos que se encarga de transportar la linfa, un líquido  que ayuda a combatir las infecciones. En muchos casos, junto a la mastectomía o la cirugía conservadora, se extirpan algunos de esos ganglios o vasos linfáticos de la zona de la axila para determinar si se ha extendido el cáncer. La extirpación de los ganglios y parte de los vasos interfiere en la circulación del líquido linfático, impidiendo el drenaje correcto del mismo y provocando acumulación del líquido. Esta acumulación es la que produce hinchazón o linfedema.

El riesgo de sufrir linfedema es permanente. Además, una vez que aparece, no se puede curar. De
ahí la importancia de comenzar con las medidas preventivas inmediatamente después
a la intervención.

Por todas estas razones, la prevención del linfedema es uno de los temas que nuestras formadoras tratan en los talleres de cáncer de mama de la Escuela de Pacientes. A través de su experiencia, enseñan a mujeres recién diagnosticadas a identificar señales que indiquen el posible desarrollo del linfemeda, así como claves para su prevención. Veamos algunas de ellas:

Señales: 

  • sensación de pesadez en el brazo.
  • percepción de que la piel está rígida. 
  • menos movimiento o flexibilidad en la mano o muñeca.
  • aumento de tamaño o hinchazón
  • el reloj o anillo se siente apretado, sin que haya ganado peso. 

Ante algunas de estas señales es imprescindible acudir al médico de atención primaria, especialista en medicina física y rehabilitación o fisioterapeuta.


Claves para prevenirlo: 




La mejor forma de prevenir la aparición de linfedema es cuidar el brazo para favorecer la circulación de linfa e impedir su obstrucción. Además, hay que evitar las infecciones y quemaduras ya que aumentan el líquido linfático y, por tanto, el riesgo de padecer linfedema.

En la Guía Informativa sobre cáncer de mama de la Escuela de Pacientes encontrará recomendaciones específicas para evitar infecciones, quemaduras y presión en el brazo.

Además, la práctica diaria de esta tabla de ejercicios de prevención del linfedema es clave para evitar su aparición.







En este vídeo te mostramos cómo realizar algunos de estos ejercicio.